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Gesund durch Wasser?
Vom Wasser trinken bis zum Wassertreten

Der menschliche Organismus besteht durchschnittlich zu fast 80 Prozent aus Wasser. Im Gehirn ist der Anteil sogar noch höher. Die Annahme, dass Wasser in irgendeiner Form einen Einfluss auf unser Wohlbefinden, auf unsere Gesundheit haben könnte, liegt deshalb nahe.

Wasser trinken: Mit Wasser purzeln sogar die Pfunde

Viele Ärzte empfehlen schon lange, während einer Abnehmkur ausreichend Wasser zu trinken. Durch das Trinken vor jeder Mahlzeit wird automatisch das Hungergefühl gedämpft und man isst automatisch weniger. Wissenschaftler unter der Leitung von Dr. Michael Boschmann von der Franz-Vollhard-Klinik am Berliner Clinical Research Center Charité haben festgestellt, dass Trinkwasser nicht nur keine Kalorien hat, sondern vielmehr sogar Kalorien verbraucht. "Schon der Genuss von 1,5 bis 2 Litern täglich kann den Energieumsatz um bis zu hundert Kilokalorien erhöhen", sagt Dr. Michael Boschmann.

Wasser atmen: Salzhaltige Luft ist Balsam für die Lungen

Die wohltuende Wirkung von salzhaltiger Luft bei Pollenallergien, Bronchitis bzw. chronischen Atemwegserkrankungen ist seit Jahrhunderten bekannt. "Dazu muss man nicht ans Meer fahren. Man kann diesen Effekt sogar noch intensiver in einer sogenannten Saline (Fachbezeichung: Gradierwerk) in vollen Zügen genießen", so Dr. Cornelius Lang vom Regena Gesundheits-Zentrum in Bad Brückenau. Ein Gradierwerk ist eine Balkenkonstruktion mit Schwarzdornbündeln, die in Kurorten und Gesundheitszentren immer beliebter wird. Mit Hilfe von Pumpen wird Sole auf den Dornenwänden des Gradierwerkes verteilt. Während die Sole durch die Zweige rieselt, verdunstet ein Teil des Wassers. Bei diesem Vorgang verbreitet sich eine salzhaltige Luft, dabei entstehen heilsame, winzige Wasserpartikel, die sogenannten Aerosole, eine gesundheitsfördernde salzhaltige Luft verbreitet sich; prickelnd frische Luft, Balsam für die Bronchien und Lungen, besonders bei Pollenallergie, Bronchitis bzw. chronischen Atemwegserkrankungen.

Wasser treten: Mit Wasser die Abwehrkräfte auf Trab bringen

Die Berührung mit Wasser ruft Reaktionen der Haut, der Blutgefäße und der Nerven hervor. Diese Effekte hat sich Sebastian Kneipp, der legendäre bayerische Wasserdoktor, systematisch zur Gesundheitsförderung zunutze gemacht. Wasser treten, Wasser-Güsse etc. führen bekanntlich zur Abhärtung, zur Verbesserung der Abwehrkräfte und zur Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems. Auch bei Veneninsuffizienz, Schmerzen im Bewegungsapparat sowie Schlafstörungen, Schwitzen, kalte Füße, Einschlafen von Beinen und Armen oder Beklemmungen können durch Kneipp-Anwendungen Erfolge erzielt werden.
Keine Frage, Wasser ist eine Quelle des Regenerierens und des Wohlfühlens. In Deutschland findet man ausgezeichnete Möglichkeiten diese Wohltat zu genießen. „Die neue Welt des Wassers und der Sinne geht auf die berühmten Römischen Thermen zurück. In den letzten Jahren kamen Kneipp-Anwendungen, Trinkwasserkuren, Traditionelle Chinesische Medizin, Ayurveda sowie fernöstliche Trainingsmethoden wie Chi Qong und noch mehr dazu", so Joachim Hunger vom Regena Gesundheits-Ressort in Bad Brückenau, dem der Relax Guide bestätigt, das beste Gesundheits-Zentrum im Freistaat Bayern zu sein. Eine Gesundheitsoase im Naturpark Rhön, mit der besten Luftqualität Deutschlands, mit eigener Schwarzdorn-Saline, Trinkwasser-Kur-Angeboten und Wassertretanlagen. Ein Gesundheits-Ressort, das traditionelle chinesische Medizin, Naturheilverfahren und klassische Schulmedizin miteinander verbindet. Weitere Informationen findet man auf: www.regena.de

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